Mersin Dharma Yaşam Atölyesi’nde Tao Vinyasa

Bir süredir Türkiye'nin farklı şehirlerinde Tao Vinyasa atölyeleri veriyorum. Öğrencilerle buluşmaya alışık olduğum İstanbul'dan çıkıp farklı şehirlerin yoga topluluklarıyla buluşmak bana çok iyi geliyor. Geçtiğimiz ay ziyaret ettiğim Trabzon'dan sonra şimdi sırada Mersin var, ve daha önce hiç gitmediğim bu şehre yapacağım yolculuk için şimdiden çok heyecanlıyım. Üstelik çalışmaya ev sahipliği yapan Dharma Yaşam Atölyesi …

Okumaya devam et Mersin Dharma Yaşam Atölyesi’nde Tao Vinyasa

Bir Yoga Günlüğü II: Gün 11

Göz kapaklarım ağırlaşıyor, bedenim hadi uyuyalım diye inceden eteğimi çekiştiriyor, ama bu günün yazısını yazmadan rahat edebilir miyim? Zor. Yoğun kursumuzun ikinci günü. Bugün ve yarın, çifte kavrulmuş olarak günde iki ders yapıyoruz. Aklımıza ne geldiyse soruyor, hocamızdan ince ince bir çok şeklin detaylarını öğreniyoruz. En çok da şeklin 'şeklini' değil, belirli bir şekle 'yol …

Okumaya devam et Bir Yoga Günlüğü II: Gün 11

Bir Yoga Günlüğü II: Gün 10

Bir Beşiktaş-Kadıköy vapurundan selam olsun tüm 28günyogacılara, ve gizli gizli blogu takip eden herkese. Bu sabah 4 günlük yoğun kursumuz başladı. Dersimiz ilk baştaki konuşmalar dahil 3 saat sürdü. Herkes bir başına ve kendi hızında lineer seriyi yaparken hocamız da bizi gözlemledi, takıldığımız yerlerde yardımcı oldu. Sonrasında bize nerelerde eksik olduğumuzu gösterdi. Bize pek çok …

Okumaya devam et Bir Yoga Günlüğü II: Gün 10

Bir Yoga Günlüğü II: Gün 9

Akşamki ders için evden çıkmama yirmi iki dakika var. Henüz hazırlanmış da değilim. Şimdi yazamazsam bugün biliyorum hiç yazamayacağım. Herkesin huzurunda anonsumu yapayım. Bugün yogamı yapmadım yoldaşlar. Yapamadım değil, yapmadım. (Onur da mı geçenlerde böyle yazmıştı?) Kendimce sebeplerimin başlıcası, yarın başlayacak ve pazara kadar sürecek olan yoğun kursumuz öncesi masajın kalıntılarını hâlâ tam olarak atlatamamış …

Okumaya devam et Bir Yoga Günlüğü II: Gün 9

Bir Yoga Günlüğü II: Gün 8

Dün gece epey huzursuz uyudum. Daha doğrusu pek uyuyamadım. Masajdan ötürü her yanım ağrıyordu. Sıtkı'nın kulakları çınlamıştır. Belki dokularda sıkışıp kalan toksinler serbest kalıp dışarı vurmuştu, bilmiyorum. Sabaha daha iyiceneydim ama erken kalkıp pratik yapacak halim pek yoktu. Masajın üstünden de bir 24 saat geçsin istedim açıkçası. O yüzden sabah kahvaltıdan sonra evden çıkıp Emirgan'daki …

Okumaya devam et Bir Yoga Günlüğü II: Gün 8

Bir Yoga Günlüğü II: Gün 7

Merhaba ey ahali. Dün gece son zamanlarda alışık olmadığım kadar erken yatınca uzun bir süre uyuyamadım. Saat sabah 5'e yaklaşırken, ruhum mu bedenim mi artık bilmiyorum, ben'i oluşturan parçalardan biri uyandı; diğer yanım uyanmaya devam ederken saat çaldı mı? saat çaldı mı? diye heyecan yaptı Beyaz Tavşan. Vereceğim dersin heyecanı da var mı üzerimde? Var. O …

Okumaya devam et Bir Yoga Günlüğü II: Gün 7

Bir Yoga Günlüğü II: Gün 6

Bu sabah tek uyandım. Yarım saati yatakta Facebook ve blogda şıkırdayarak geçirdim. O sırada Gökay aradı, varmışlar Niğde'ye. Adam koskoca dağa gitmiş, sen de bir zahmet on adım at da yoga odasına var dedim kendime. Ama hoş bir tonda söyledim bunu, yanlış anlaşılmasın. Yataktan kalkınca ilk işim gözlüğümü aramak oldu. Profesyonel bir miyop olduğumu söylemiş …

Okumaya devam et Bir Yoga Günlüğü II: Gün 6