Yoga

Ders programımı görüntülemek için buraya, yoga kamplarıma göz atmak için buraya, yogaya dair yazılarımı okumak için buraya buyrun.


Yoga is a return journey demişti bir hocam. Yoga, bir geri dönüş yolculuğudur.

Neye bir geri dönüştür bu? Bizi biz yaptığını sandığımız, ama aslında bizi bizden uzaklaştıran her şeyden katman katman sıyrıldığımız an elimizde kalanlara. Bir ben vardır bende benden içeri der ya Yunus Emre, işte o ben’in keşfidir Yoga belki de.

Hakikat, marifet andan içeri.

Adı ne olursa olsun, araç olarak içinde bulunduğumuz fiziksel bedeni kullanan ve bu bedenin içinde olup biten hislenmelere dair farkındalığı arttırmayı amaçlayan her türlü aktivitenin bu hakikat yolunda bize rehberlik edebileceğini düşünüyorum.

Aynı şekilde, tarzı her ne olursa olsun, eğer bir Yoga dersi boyunca kişi dikkatini nefes ve bedendeki hisler üzerinde tutabiliyorsa, bedeni aracılığıyla hayatı boyunca üzerine almış olduğu koşullanmaların ve zihin oyunlarının farkına varabiliyorsa, o dersin o kişi için bir kazanım olduğunu düşünüyorum.

Reklamlar