Shadow Yoga ile Tanışma Dersi

Shadow Yoga sistemini merak eden ve benimle tanışmak isteyenleri 16 Kasım Cumartesi günü 15:00-17:00 saatleri arasındaki dersime davet ediyorum. Her seviyeden yoga öğrencisine açık bu derste Shadow Yoga'nın ısınma serisini, temel hareketlerini ve ana ilkelerini işleyeceğiz. 2020'de başlayacak Shadow Yoga Temeller Kursu'nun ön kayıtlarını da bu ders ile birlikte almaya başlayacağım. Detaylar aşağıda. Kayıt olmak …

Okumaya devam et Shadow Yoga ile Tanışma Dersi

2019 Şubat – Mayıs Ders Programı

Mevcut öğrenciler için 2019 yılı yeni dönem Shadow Yoga dersleri programı: **25 Ocak - 17 Şubat arası Şubat tatilimiz var. Haziran ayı programı ve yıl kapanış inzivasını en kısa zamanda duyuracağım.**   Bostancı Hayalhanesi Sabah Sınıfı Saat: 06:45-08:15 Günler: Pazartesi & Perşembe Yer: Hayalhanesi, Yazmacı Tahir Sok. Eyici Apt. No:28/1 Çatalçeşme Tarihler: 5. Dönem: ŞUBAT 18-21-25-28 & …

Okumaya devam et 2019 Şubat – Mayıs Ders Programı

Pınar Üstün ile Shadow Yoga Kursları 2018-2019 ve diğer havadisler

Sevgili okur ve öğrenciler, hepinize merhaba! Umarım bu bunaltan yaz sıcaklarında serin kalabiliyorsunuzdur, özellikle de İstanbul'da olanlarınız. Benim için geçtiğimiz kışın ve ilkbaharın tamamına yakını, Nepal yolculuğunu saymazsak elbette, klavye başında geçti. O nedenle de blog yazılarına ayıracak pek vakit olmadı. Bu süreçte Bernie Clark'ın The Complete Guide to Yin Yoga isimli kitabını Türkçe'ye çevirdim. …

Okumaya devam et Pınar Üstün ile Shadow Yoga Kursları 2018-2019 ve diğer havadisler

İlkbahar Hatha Yoga Kursu – Sabah Sınıfı

Sevgili okur ve öğrenciler, Bu blogu epeydir ihmal ettim biliyorum. İlkbaharın gelişiyle beraber ben de kış toprağımı üzerimden atma niyetindeyim. Bu vesileyle epeydir geciktirdiğim bir duyuruyu sizinle paylaşmak isterim. 2018 yılının ilk Hatha Yoga Kursu, Sabah Sınıfı’nın kayıtları açıldı. Bahar Ekinoksuyla beraber Mart ayından Haziran ayına kadar, aralarda bir hafta mola ile Salı ve Perşembe …

Okumaya devam et İlkbahar Hatha Yoga Kursu – Sabah Sınıfı

Mersin Dharma Yaşam Atölyesi’nde Tao Vinyasa

Bir süredir Türkiye'nin farklı şehirlerinde Tao Vinyasa atölyeleri veriyorum. Öğrencilerle buluşmaya alışık olduğum İstanbul'dan çıkıp farklı şehirlerin yoga topluluklarıyla buluşmak bana çok iyi geliyor. Geçtiğimiz ay ziyaret ettiğim Trabzon'dan sonra şimdi sırada Mersin var, ve daha önce hiç gitmediğim bu şehre yapacağım yolculuk için şimdiden çok heyecanlıyım. Üstelik çalışmaya ev sahipliği yapan Dharma Yaşam Atölyesi …

Okumaya devam et Mersin Dharma Yaşam Atölyesi’nde Tao Vinyasa

Pınar Üstün ile Hatha Yoga Kursları 2017-2018

Herkese merhaba! Okulların açılmasına az kaldı. Sonbaharın gelişiyle beraber ben de önümüzdeki dönemin kurslarına dair gelişmeleri sizlerle paylaşmak istedim. Geçtiğimiz dönem Anadolu yakasında başlayan sınıfa ek olarak bu sene bir de Avrupa yakasında sınıf açıyorum. Stüdyo derslerindeki damlama usülü derse katılımın aksine sabit bir sınıf olarak ilerleyen kurslar öğrencinin hem pratiğinde derinleşmesi, hem de yoga …

Okumaya devam et Pınar Üstün ile Hatha Yoga Kursları 2017-2018

Bir Yoga Günlüğü III: Gün 26-28

Bütün ay yaz yaz sonra tam döngünün sonunda sessizliğe gömül, olacak iş mi sangha? Hiç aklımdan çıkmadın bu son üç gündür. Sosyalleşmekten -ki şikayetim yok, yazamadım. Saatlerce aralıksız konuşmaktan sesim kısıldı. Bugün öğleden sonra kendimi eve ışınladım da evin sakinliğinin tadını çıkardım biraz. Sıcak mı ne bugün, diğer günlere göre? Minik minik adımlarla ilerlettiğim öykümü …

Okumaya devam et Bir Yoga Günlüğü III: Gün 26-28