Şahitsiz Prakriti

Fransız balkonundan bozma salon camının önünde, yerde oturuyorum. Malum eve akşamüzeri 3 ile 5 buçuk arasında direk güneş ışığı giriyor. Her defasında imarına nasıl izin verildiğini aklım almayan Feneryolu’ndaki hilkat garibesi dörtlü gökdelenin tepesinden dolanıp, yine hemen karşı çaprazımdaki on yedi katlı binanın arkasında kayboluyor. Bu değerli birkaç saat boyunca ışığın düştüğü yerlerde, yani camın …

Okumaya devam et Şahitsiz Prakriti

Pınar Üstün ile Shadow Yoga’ya Başlangıç Kursu

Herkese merhabalar! Pek çoğunuzun bir süredir detaylarını merak ettiği Shadow Yoga'ya Başlangıç Kursu'mun detaylarını nihayet sizlerle paylaşabilmenin mutluluğunu yaşıyorum. Şubat-Nisan ayları boyunca sürecek olan bu kursta Shadow Yoga'nın ilk prelüdü olan Balakrama, yani Güce Adım'a bir giriş yapacak ve Hatha Yoga'nın temel ilkelerini öğrenmeye başlayacağız. Bu programda, her derste birbirinin üzerine inşa olarak ilerleyen bir …

Okumaya devam et Pınar Üstün ile Shadow Yoga’ya Başlangıç Kursu

Shadow Yoga ile Tanışma Dersi

Shadow Yoga sistemini merak eden ve benimle tanışmak isteyenleri 16 Kasım Cumartesi günü 15:00-17:00 saatleri arasındaki dersime davet ediyorum. Her seviyeden yoga öğrencisine açık bu derste Shadow Yoga'nın ısınma serisini, temel hareketlerini ve ana ilkelerini işleyeceğiz. 2020'de başlayacak Shadow Yoga Temeller Kursu'nun ön kayıtlarını da bu ders ile birlikte almaya başlayacağım. Detaylar aşağıda. Kayıt olmak …

Okumaya devam et Shadow Yoga ile Tanışma Dersi

2019 Şubat – Mayıs Ders Programı

Mevcut öğrenciler için 2019 yılı yeni dönem Shadow Yoga dersleri programı: **25 Ocak - 17 Şubat arası Şubat tatilimiz var. Haziran ayı programı ve yıl kapanış inzivasını en kısa zamanda duyuracağım.**   Bostancı Hayalhanesi Sabah Sınıfı Saat: 06:45-08:15 Günler: Pazartesi & Perşembe Yer: Hayalhanesi, Yazmacı Tahir Sok. Eyici Apt. No:28/1 Çatalçeşme Tarihler: 5. Dönem: ŞUBAT 18-21-25-28 & …

Okumaya devam et 2019 Şubat – Mayıs Ders Programı

Pınar Üstün ile Shadow Yoga Kursları 2018-2019 ve diğer havadisler

Sevgili okur ve öğrenciler, hepinize merhaba! Umarım bu bunaltan yaz sıcaklarında serin kalabiliyorsunuzdur, özellikle de İstanbul'da olanlarınız. Benim için geçtiğimiz kışın ve ilkbaharın tamamına yakını, Nepal yolculuğunu saymazsak elbette, klavye başında geçti. O nedenle de blog yazılarına ayıracak pek vakit olmadı. Bu süreçte Bernie Clark'ın The Complete Guide to Yin Yoga isimli kitabını Türkçe'ye çevirdim. …

Okumaya devam et Pınar Üstün ile Shadow Yoga Kursları 2018-2019 ve diğer havadisler

İlkbahar Hatha Yoga Kursu – Sabah Sınıfı

Sevgili okur ve öğrenciler, Bu blogu epeydir ihmal ettim biliyorum. İlkbaharın gelişiyle beraber ben de kış toprağımı üzerimden atma niyetindeyim. Bu vesileyle epeydir geciktirdiğim bir duyuruyu sizinle paylaşmak isterim. 2018 yılının ilk Hatha Yoga Kursu, Sabah Sınıfı’nın kayıtları açıldı. Bahar Ekinoksuyla beraber Mart ayından Haziran ayına kadar, aralarda bir hafta mola ile Salı ve Perşembe …

Okumaya devam et İlkbahar Hatha Yoga Kursu – Sabah Sınıfı

Mersin Dharma Yaşam Atölyesi’nde Tao Vinyasa

Bir süredir Türkiye'nin farklı şehirlerinde Tao Vinyasa atölyeleri veriyorum. Öğrencilerle buluşmaya alışık olduğum İstanbul'dan çıkıp farklı şehirlerin yoga topluluklarıyla buluşmak bana çok iyi geliyor. Geçtiğimiz ay ziyaret ettiğim Trabzon'dan sonra şimdi sırada Mersin var, ve daha önce hiç gitmediğim bu şehre yapacağım yolculuk için şimdiden çok heyecanlıyım. Üstelik çalışmaya ev sahipliği yapan Dharma Yaşam Atölyesi …

Okumaya devam et Mersin Dharma Yaşam Atölyesi’nde Tao Vinyasa